I demoralizzatori d'umore

N.B.= Conversazioni: di colore rosa Lux; di colore verde il demoralizzatore d'umore.

Mattinata di sole ruffiano sulla strada Manduria-Taranto in compagnia di uno di questi soggetti negativi. Cominciando con un famoso detto straripetuto nei siti web di ogni paese:

-Ogni mattina in Africa quando sorge il sole, una gazzella si sveglia...

-Sa che dovrà correre più del leone o verrà uccisa.

-Ogni mattina in Africa quando sorge il sole, un leone si sveglia e sa che dovrà correre più della gazzella o morirà di fame.

-Ogni mattina in Africa non importa che tu sia un leone o una gazzella, l'importante è che cominci a correre...

In questo momento un grande punto interrogativo avvolge la mia testa, come i fumetti di Topolino, dove non si sa mai come può finire la storia.

-Hai visto il Festival di Sanremo?

-No, sinceramente col lavoro... poco mi sono dedicata alla tv. Però mi piace tanto la canzone di Albano... sai lo ammiro tanto! Vado spesso alla sua tenuta, spero di incontrarlo e magari farmi una foto con lui.

-Ma che dici? Non ti perdi niente! Non è poi così una grande persona...

Ecco come iniziano i DEMORALIZZATORI D'UMORE a rovinarti la giornata!

Ti fanno cadere i miti sotto uno sciacquone propio perchè tu pensi che lo sia. Come quando fai la raccolta differenziata, loro ti dicono: " Ma che stai a fare? Perdi solo tempo. Tanto vanno a finire tutti nello stesso posto!". Ecco. Questa è un'idea di come buttano giù le energie e si caricano delle tue delusioni. Quasi ne fanno forze per continuare le loro giornate.

Rieccola. La sensazione che tutto graviti su un barattolo di margarina, o all'ultimo slogan per un lucido da scarpe che promette una brillantezza mai vista prima.

Sembra un tuffo nel cuore dove è il cuore a tuffarsi!

Cosa si può dire su quelle paure a cui tutti siamo vittime giorno per giorno? Fa parte del carattere, o e solo una stupida sensazione dove sei sicuro che capiti qualcosa o che vuoi che accadesse?

Penso, però, che nella vita non importa se sei leone o gazzella, ... l'importante che da loro cominci a correre...

Alla ricerca della felicità

10 trucchi per essere contenti

• No alla visualizzazione, tanta amata dai guru di qualche anno fa, per cui la soluzione era immaginarsi più felici. Si a una passeggiata al sole o a una serata al cinema. Sono alcuni dei consigli dello psicologo inglese Richard Wiseman, amatissimo dal popolo del web ( su youtube il suo canale video ha registrato 6 milioni di contatti). La sua filosofia: per stare meglio servono poca autoanalisi e molte mosse concrete. Dal suo libro "59 secondi" ecco 10 consigli a effetto immediato per sentirsi più felici o almeno provare a esserlo.

• Incontra un amico che non vedi da qualche tempo.
• Guarda un film divertente.
• Fai movimento per mezz'ora.
• Dimezza il tempo che dedichi di solito alla tv.
• Compra esperienze non beni materiali: vai a un concerto, al cinema, visita una località nuova.
• Creati nuovi sfide: per esempio prova un nuovo hobby.
• Fai una passeggiata all'aria aperta.
• Ascolta un brano musicale pieno di ritmo e allegria.
• Adotta un cagnolino.
• Per un giorno non ascoltare il telegiornale e non leggere la cronaca.

A mio fratello

Ogni giorno loro ci guardano e ci guidano. Vogliono che dobbiamo andare avanti, qualsiasi cosa succede nel nostro cammino.

Ho sempre sostenuto che la società e la famiglia sono simili all'arco di un palazzo: tu ne togli una pietra e tutto crolla.

Non fermarti davanti alla mia tomba,

non sono lì.

Non dorme la mia anima.

Sono il soffio di mille venti.

Sono la neve che brilla come diamante.

Sono un raggio di sole che splende in estate.

Sono la leggera pioggia autunnale.

Non fermarti davanti alla mia tomba a piangere.

Non sono lì,

perchè non è morta la mia anima.